DBT (Dialektisk beteendeterapi)
Dialektisk beteendeterapi är en form av kognitiv beteendeterapi som syftar till att minska självskadande beteende hos personer med emotionellt instabil personlighetsstörning (tidigare borderline personlighetsstörning).
DBT ger hjälp att hantera vardagen
DBT syftar primärt till att minska självskadebeteenden men även andra beteenden som stör eller försvårar behandlingen och som allvarligt påverkar livskvaliteten. På längre sikt är syftet att lära sig att hitta en inre emotionell balans, hantera sin vardag på ett bättre sätt och få en meningsfull tillvaro.
DBT bedrivs både i grupp och individuellt. Den gruppbaserade färdighetsträningen syftar till att lära sig hantera och stå ut med svåra känslor utan att ta till destruktiva beteenden. Man tränar medveten närvaro, sociala färdigheter, känsloreglering och att stå ut i kris. I den individuella terapin arbetar man med det som för tillfället utgör det största problemet i personens liv, exempelvis självskadebeteende. I takt med att personen blir mer emotionellt stabil kan livshändelser, särskilt av traumakaraktär, bearbetas och man börjar jobba mot personens individuella mål.
Källa: Socialstyrelsen
Dialektisk beteendeterapi, förkortat DBT, är en evidensbaserad psykologisk behandlingsmetod som ursprungligen utvecklades för att hjälpa individer med emotionellt instabil personlighetsstörning (EIPS/borderline), särskilt personer med starka självmordstankar och destruktiva beteenden. Som namnet antyder bygger terapin på dialektik &#; att finna balans mellan till synes motsatta perspektiv, som acceptans och förändring. Detta gör DBT unikt genom att betona både validering av patientens upplevelser och en strukturerad process för att förändra beteendemönster som leder till lidande. DBT utvecklades under talet av Marsha Linehan, professor i psykologi och psykiatri vid University of Washington, efter att hon upptäckt att traditionell kognitiv beteendeterapi (KBT) inte räckte till för att möta behoven hos personer med EIPS. Många av dessa individer befann sig i kronisk emotionell smärta och uppvisade självdestruktiva mönster; de tenderade också att uppfatta KBT som alltför konfronterande och otillräckligt validerande. Linehan insåg behovet av en terapimetod som förenade acceptans av patientens situation med målinriktad föränd
Målgrupp: Självmordsnära och självskadande personer med emotionellt instabil personlighetsstörning Typ av metod: Insats Metoden utvecklades av den amerikanska psykologen Marsha Linehan under talet. Den började användas i Sverige inom ramen för en studie vid Karolinska Institutet. DBT utvecklades ursprungligen för självmordsnära och självskadande patienter med emotionellt instabil personlighetsstörning. Senare har insatsen anpassats för andra typer av problem som också är vanliga hos målgruppen, exempelvis missbruk, ätstörningar, depression och posttraumatisk stress. DBT syftar primärt till att minska självmords- och självskadebeteenden men även andra beteenden som stör eller försvårar behandlingen och som allvarligt påverkar livskvaliteten. På längre sikt är syftet att lära patienten att hitta en inre emotionell balans, hantera sin vardag på ett bättre sätt och få en meningsfull tillvaro. Liksom
Dialektisk beteendeterapi &#; teoretiska hörnstenar Inlärningsteori: I inlärningsteorin betonas människans förmåga att lära in och lära om. I denna teoris terapeutiska uttryck, beteendeterapin och den kognitiva beteendeterapin, arbetar man intensivt med förändring för att patienten ska nå sina mål. Detta sker genom att förändra patientens beteende och/eller genom att förändra den omgivande miljön. Genom att förändra hur man tänker och handlar påverkas också våra samspelsmönster, känslor, värderingar och vår självbild. Kognitiv teori: I kognitiv teori ligger fokus på hur våra tankar samspelar och påverkar våra känslor och handlingar. Olyckligtvis kan händelser och omständigheter orsaka maladaptiva, förvrängda och orealistiska sätt att tolka och att tänka om verkligheten. I terapin leder terapeuten patienten i sökandet mot en mer realistisk syn på sig själv, sin omvärld och sin framtid. Dialektisk filosofi: I ett dialektiskt synsätt är verkligheten ständigt rörlig och föränderlig, alltså inte dikotom och statisk. Att se tillvaron på detta sätt kan innebära att se helheter som inbegriper motsägelsefulla aspekter. kan man både vara god och ond, vacker och ful osv. Perso
.Dialektisk beteendeterapi (DBT)
Ursprung och utveckling
DBT (Dialektisk beteendeterapi)
Målgrupp
Syfte
Innehåll och genomförande