Översikt
Stickningar i fötterna är en gemensam angelägenhet. Många människor upplever en ”stickningar” sensation i fötterna vid något tillfälle. Ofta fötterna kan också känna stel och smärtsam.
Detta är vanligtvis inte en anledning till oro. Det kan orsakas av trycket på nerverna när du har varit i en position för länge. Känslan bör försvinna när du flyttar.
Emellertid kan stickningar i fötterna vara ihållande. Om känslan ”myrkrypningar” fortsätter under en längre tid eller åtföljs av smärta, bör du kontakta din läkare. De kan hjälpa dig fastställa orsaken.
Möjliga orsaker
diabetesneuropati
Diabetes är en av de vanligaste orsakerna till ihållande stickningar i fötterna. Diabetesneuropati är resultatet av nervskada orsakad av högt blodsocker .
Symtom på diabetes inkluderar:
Din läkare kommer att ta en medicinsk historia, slutföra en fysisk undersökning och köra blodprover för att avgöra om du har diabetes eller om diabetes orsakar din stickningar fötter.
Diabetes kan hanteras med livsstilsförändringar och flera läkemedel, såsom insulin .
Graviditet
Det är inte ovanligt att uppleva stickningar i fötterna under graviditeten . Som livmodern växer, kan det sätta pr
Varför känns det strävt mellan tårna?
Efter reklamen: Därför är det viktigt att träna fötterna
Fråga: Jag har sedan ett par år tillbaka besvär med mina fötter, dock ej värk. Mellan stortårna och ”pektårna” känns det som att jag har tyg eller dylikt, eller som att skinnet är skrynkligt. Fötterna ser normala ut och är varken för varma eller kalla. Husläkaren har ej kunnat ge något svar.
Äter sedan 9 år Prednisolon för polymyalgia reumatika, Atorvastatin, Kandrozid samt Betolvex. Har värk i ländryggen och tar Alvedon ibland. Har i 4 år även haft nervvärk i vänster ben och provat olika mediciner utan resultat. Jag använder rullator ute och inne.
/Margareta, 80 år
Läkaren Hanna Brännlund svarar: ”Det kan vara en sjukdom som heter polyneuropati”
Det jag tänker på efter att ha läst din beskrivning är en sjukdom som heter polyneuropati. Du beskriver en avvikande känsla mellan tårna på båda fötterna, som jag tolkar som en sensorisk känselstörning. Det kallar vi för hypoestesi, vilket betyder nedsatt känsel. Det är ofta ett av de första symtomen på polyneuropati, som drabbar kroppens nerver och orsakar en störning i deras funktion.
Hanna Brännlund
- Hanna Brännlund är leg
Vad kan man göra åt värk, stickningar och domningar i sätet och ner i benet?
Ischias kan vara orsaken
Har du ont i ryggen och sätet så att det strålar ner i baksidan av låret och kanske ända ner till foten? Då kan det vara så att du fått ischiassmärta. Det finns både "äkta" ischias och "falsk" ischias.
Äkta ischias
Äkta ischias som är mindre vanligt orsakas av nervpåverkan i ryggen och beror oftast på en diskbuktning eller ett diskbråck. Om smärtan når nedanför knät samtidigt som du får känselbortfall eller får svårt att lyfta foten så kan det vara diskbråck som klämmer på nerver och du bör kontakta läkare.
De vanligaste ordinationerna hos läkaren är vila för att minska trycket på disken, smärtlindrande och inflammationshämmande mediciner. Ofta läker disken, men ibland måste skadan opereras.
ObS! Vid svårighet att kissa, bajsa eller att hålla sig i samband med ischias så bör man kontakta akuten.
Falsk ischias
Falsk ischias eller Piriformis syndrom som är mycket vanligare kan bero på att en liten muskel i sätet är spänd och trycker på ischiasnerven. Smärtan brukar kännas på baksidan av låret men sällan ända n
Har du ett stillasittande arbete och har svårt att röra dig på grund av att du har ont i ryggen? Fundera på hur många timmar du egentligen sitter varje dag. Att sitta i en fellaktig ställning kan orsaka skador på ryggraden och det är en vanlig orsak till diskbråck.
Att sitta vid ett skrivbord eller bakom ratten lång tid sliter på våra kroppar. Det ger ofta dålig hållning och det leder till flera allvarliga konsekvenser. Det vanligaste problemet är att det gör ont i ryggen, särskilt i ländryggen eller nacken och i lederna. Att sitta allt för mycket ger dessutom en ökad risk för övervikt, diabetes, försvagade muskler och hjärt- och kärlsjukdomar. Det är därför viktigt att du tar hand om din hälsa och sitter på rätt sätt.
Tre vanliga misstag
Sitta ihopsjunken
Detta är ett vanligt sätt att sitta felaktigt och det beror på att bordsytan är för låg och att stolen inte är på rätt avstånd från bordet. Det kan förutom att ge ont i ryggen leda till huvudvärk, ont i axlarna och armarna. När vi sitter ihopsjunkna lutas överkroppen framåt vilket leder till att nacken och huvudet rör sig framåt och då sjunker axlarna ihop, bröstmusklerna och musklerna mellan skulderbladen fö
.